ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,ÃâÀåȨŸÀÌÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-01-01 12:28
ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å ¿Â¶óÀÎ BEST »çÀÌÆ® 10 ÇÕ¹ý»çÀÌÆ® °ø°³ - ¼ºÀξ౹
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 0  
   https://2sc7.viatop01.top [0]
   http://jogwang.kr/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://2sc7.viatop01.t¡¦ [0]

ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å ¿Â¶óÀÎ BEST »çÀÌÆ® 10 ÇÕ¹ý»çÀÌÆ® °ø°³ - ¼ºÀξ౹



https://2sc7.viatop01.top



ÀúÈñ ÆäÀÌÁö¸¦ ã¾Æ¿Í Áּż­ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ý°©½À´Ï´Ù. À̰÷¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å ¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ® °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ÀÌ¿ëÀÚ ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº °÷µéÀ» ¼±º°ÇÏ¿© Á¤¸®Çϰí, °¢ »çÀÌÆ®ÀÇ Æ¯Â¡°ú Ȱ¿ë ÆÁÀ» ÇÑ´«¿¡ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»µå¸³´Ï´Ù. Ãë¹Ì¿Í ¿©°¡, Á¤º¸ Ž»ö ¹æ½ÄÀÌ ´ëºÎºÐ ÀÎÅÍ³Ý Áß½ÉÀ¸·Î ¿Å°Ü°£ Áö±Ý, ¾ÈÀüÇÏ°í °ËÁõµÈ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å »çÀÌÆ® ¼±ÅÃÀº ´õ ÀÌ»ó ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ñ Çʼö°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ À¥ÆäÀÌÁö´Â ±×·± °í¹ÎÀ» ´ú¾î µå¸®±â À§ÇÑ ¾È³»¼­¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù.
¼Ò°³ÇØ µå¸®´Â ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å »çÀÌÆ® ¸ñ·ÏÀº ´Ü¼øÈ÷ À¯¸í¼¼¸¸ ±âÁØÀ¸·Î »ïÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ÀÌ¿ë Èıâ, ¼­ºñ½º ¾ÈÁ¤¼º, °í°´Áö¿ø ¸¸Á·µµ, ¸ð¹ÙÀÏ ÃÖÀûÈ­ ¿©ºÎ µî ¿©·¯ Ç׸ñÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆì Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °¢ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å Ç÷§ÆûÀÌ Á¦°øÇÏ´Â ÁÖ¿ä ±â´É°ú Àå´ÜÁ¡À» ºñ±³Çϱ⠽±°Ô Á¤¸®ÇÏ¿©, óÀ½ ¹æ¹®ÇÏ´Â ºÐµµ ºü¸£°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â °÷À» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
¿äÁò¿¡´Â ¿©Çà, ÀÚ±â°è¹ß, ÀÚ»ê°ü¸®, Ãë¹Ì Ȱµ¿±îÁö °ÅÀÇ ¸ðµç ºÐ¾ß¿¡¼­ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å °ü·Ã ¿Â¶óÀÎ ¼­ºñ½º°¡ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¾îµðºÎÅÍ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·ÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. º» ÆäÀÌÁö¿¡¼­´Â ±×·¯ÇÑ È¥¶õÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ, ºÐ¾ßº°·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å »çÀÌÆ®¸¦ ³ª´©¾î ¼Ò°³Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Á¤º¸ ¼öÁýÀÌ Æí¸®ÇÑ °÷, Ä¿¹Â´ÏƼ°¡ Ȱ¹ßÇÑ °÷, Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô Ä£ÀýÇÑ °÷ó·³ Ư¼ºÀ» ±âÁØÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿©, »ç¿ë ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀº ÇÕ¹ý¼º°ú º¸¾ÈÀÔ´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å ¼­ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã Á¤½ÄÀ¸·Î ¿î¿µµÇ´Â ÇÕ¹ý »çÀÌÆ®ÀÎÁö, °³ÀÎÁ¤º¸¿Í °áÁ¦ Á¤º¸°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£µÇ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÆäÀÌÁö¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¸ðµç ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å °ü·Ã »çÀÌÆ®´Â ±âº»ÀûÀÎ ¹ýÀû ¿ä°Ç°ú º¸¾È ¿ä°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î °ËÅäÇß½À´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ȸ¿ø°¡ÀÔ °úÁ¤, °áÁ¦ ¹æ½Ä, ȯºÒ ¹× ¹®ÀÇ ÀýÂ÷ µî ½ÇÁ¦ ÀÌ¿ë ´Ü°è¿¡¼­ ÀÚÁÖ Á¢ÇÏ°Ô µÇ´Â ¿ä¼Òµéµµ ÇÔ²² Á¡°ËÇÏ¿©, ¾È½ÉÇϰí ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷ À§ÁÖ·Î ¼±º°Çß½À´Ï´Ù.
óÀ½ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å ¼­ºñ½º¸¦ Á¢ÇÏ´Â ºÐµé²²´Â ¸î °¡Áö ÀÌ¿ë ÆÁÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. »çÀÌÆ®¿¡ °¡ÀÔÇϱâ Àü, ¾à°ü°ú °³ÀÎÁ¤º¸ ó¸® ¹æÄ§À» ÇÑ ¹ø¸¸ÀÌ¶óµµ È®ÀÎÇØ º¸½Ã°í, ¸®ºä³ª Æò°¡¸¦ ÅëÇØ ±âÁ¸ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ °æÇèÀ» Âü°íÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©·¯ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å »çÀÌÆ®¸¦ µ¿½Ã¿¡ »ç¿ëÇØ º¸¸é¼­ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â UI¿Í ¼­ºñ½º ½ºÅ¸ÀÏÀ» Á÷Á¢ ü°¨ÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ²À À¯·á ¼­ºñ½ººÎÅÍ ½ÃÀÛÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç, ¹«·á üÇèÀ̳ª ±âº» ¹«·á ±â´ÉÀ» ÃæºÐÈ÷ Ȱ¿ëÇÑ µÚ °áÁ¤Çصµ ´ÊÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÆäÀÌÁö´Â Á¤ÀûÀÎ ¾È³»¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ²ÙÁØÈ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ´Â ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å Á¤º¸ Çãºê¸¦ ÁöÇâÇÕ´Ï´Ù. »õ·Î¿î ¼­ºñ½º°¡ µîÀåÇϰųª ±âÁ¸ »çÀÌÆ®ÀÇ Á¤Ã¥ÀÌ º¯°æµÉ °æ¿ì, °¡´ÉÇÑ ÇÑ ºü¸£°Ô ³»¿ëÀ» ¹Ý¿µÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ ¿©·¯ºÐÀÌ ½ÇÁ¦·Î °æÇèÇÑ »çÇ×, ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å »çÀÌÆ®, ȤÀº °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¤ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀǰßÀ» ³²°Ü ÁÖ¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¸ðÀϼö·Ï, ÀÌ ÆäÀÌÁö°¡ Á¦°øÇÏ´Â Á¤º¸ÀÇ Á¤È®µµ¿Í ¿Ï¼ºµµ ¿ª½Ã ÇÔ²² ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ dzºÎÇÏ°í ½ÇÁúÀûÀÎ ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å °ü·Ã ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÈ÷ »ìÆìº¸°í °ËÁõÇϰڽÀ´Ï´Ù. À̰÷ÀÌ ¿©·¯ºÐÀÇ ¿Â¶óÀÎ »ýȰ ¼Ó¿¡¼­ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀâÀÌ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ±æ ¹Ù¶ó¸ç, ÁغñµÈ Á¤º¸¸¦ ÅëÇØ º¸´Ù Æí¸®ÇÏ°í ¸¸Á·½º·¯¿î ÀÎÅÍ³Ý °æÇèÀ» ´©¸®½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

  • ÇÁ·ÎÄÚ¹Ð, ¿Ö ³¹°³ ±¸¸Å¸¦ ãÀ»±î?
  • ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å °¡´ÉÇÑ °÷: ¿Â¶óÀÎ vs ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¿Ïº® ºÐ¼®
  • ÇÁ·ÎÄڹР°¡°Ý ºñ±³: ÇÕ¸®ÀûÀÎ ±¸¸Å ¹æ¹ýÀº?
  • ÇÁ·ÎÄڹРȿ°ú ¹× º¹¿ë¹ý ¿Ïº® Á¤¸®
  • ÇÁ·ÎÄڹРºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×: ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
  • ÇÁ·ÎÄڹР±¸¸Å Àü ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×

ÇÁ·ÎÄÚ¹Ð, ¿Ö ³¹°³ ±¸¸Å¸¦ ãÀ»±î?

ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀº ³²¼º ¼º ±â´É °³¼±À» À§ÇÑ ÀǾàǰÀ¸·Î, ÁÖ·Î Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀ» ³¹°³·Î ±¸¸ÅÇÏ·Á´Â ÀÌÀ¯´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú, óÀ½ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ¼Ò·®¸¸ ½ÃµµÇغ¸°í ½Í¾îÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸ º¹¿ëÇÏ·Á´Â °æ¿ì, ´ë·® ±¸¸Åº¸´Ù´Â ³¹°³ ±¸¸Å°¡ ÈξÀ °æÁ¦ÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î, ¾à±¹¿¡¼­ ´ë·® ±¸¸Å¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎ´ã½º·´°Å³ª, ¿Â¶óÀÎ ±¸¸ÅÀÇ Æí¸®ÇÔÀ» ¼±È£ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ³¹°³ ±¸¸Å¸¦ °í·ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å °¡´ÉÇÑ °÷: ¿Â¶óÀÎ vs ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¿Ïº® ºÐ¼®

ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀ» ³¹°³·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº Å©°Ô ¿Â¶óÀΰú ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼­´Â ÀϺΠ¾à±¹¿¡¼­ ³¹°³ ÆÇ¸Å¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÁö¸¸, ¸ðµç ¾à±¹¿¡¼­ °¡´ÉÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹æ¹® Àü¿¡ ¹Ì¸® ÀüÈ­·Î È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ Ç÷§ÆûÀ» ÅëÇØ ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å´Â °¡Â¥ ¾àǰÀ̳ª ºÒ¹ý À¯Åë Á¦Ç°ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã Á¤½Ä Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹À̳ª º´¿ø ó¹æÀ» ÅëÇØ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, °³ÀÎ °£ °Å·¡³ª Ãâó°¡ ºÒºÐ¸íÇÑ ¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ®¿¡¼­ÀÇ ±¸¸Å´Â Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÁ·ÎÄڹР°¡°Ý ºñ±³: ÇÕ¸®ÀûÀÎ ±¸¸Å ¹æ¹ýÀº?

ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀÇ °¡°ÝÀº ÆÇ¸Åó¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾à±¹¿¡¼­´Â ³¹°³´ç °¡°ÝÀÌ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Åº¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ±¸¸ÅÀÇ °æ¿ì, ¿©·¯ »çÀÌÆ®¸¦ ºñ±³ÇÏ¿© °¡Àå Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö¸¸, °¡°ÝÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °¡Â¥ ¾àǰÀÏ °¡´É¼ºÀ» ÀǽÉÇØºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹è¼Ûºñ, ó¹æÀü ¹ß±Þ ºñ¿ë µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÃÖÁ¾ÀûÀÎ ±¸¸Å ºñ¿ëÀ» ºñ±³ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÒ °èȹÀ̶ó¸é, ´ë·® ±¸¸Å¸¦ ÅëÇØ °¡°ÝÀ» ³·Ãß´Â °Íµµ °í·ÁÇØº¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÇÁ·ÎÄڹРȿ°ú ¹× º¹¿ë¹ý ¿Ïº® Á¤¸®

ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀÇ ÁÖ ¼ººÐÀº ´ÙÆø¼¼Æ¾À¸·Î, ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿­ÀÇ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ³úÀÇ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ »çÁ¤ ½Ã°£À» Áö¿¬½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀº ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀ̸ç, º¹¿ë·®Àº °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ãʱ⠺¹¿ë·®Àº 30mgÀ̸ç, È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇϰųª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 60mg±îÁö Áõ·®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ°ú Áö½Ã¿¡ µû¶ó º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, °ú´Ù º¹¿ëÀº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ËÄڿðú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÁ·ÎÄڹРºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×: ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý

ÇÁ·ÎÄڹРº¹¿ë ½Ã ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, ¼³»ç, ºÒ¸éÁõ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇϸç, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¶óÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë(¿¹: ½ÉÇÑ ¾îÁö·¯¿ò, ½Ç½Å, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ)ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ƯÁ¤ Áúȯ(¿¹: ½ÉÀå Áúȯ, °£ Áúȯ, ½ÅÀå Áúȯ)À» ¾Î°í Àְųª ´Ù¸¥ ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÇÁ·ÎÄڹРº¹¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀº ¿îÀüÀ̳ª ±â°è Á¶ÀÛ ´É·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¹¿ë ÈÄ¿¡´Â ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÁ·ÎÄڹР±¸¸Å Àü ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×

ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀ» ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ°í ó¹æÀüÀ» ¹ß±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Á¤½Ä Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÎÁö È®ÀÎÇϰí, °¡Â¥ ¾àǰÀ̳ª ºÒ¹ý À¯Åë Á¦Ç°À» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë±âÇÑ, Á¦Á¶ÀÏÀÚ µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇϰí, Á¦Ç° Æ÷ÀåÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÁ·ÎÄڹРº¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼÷ÁöÇϰí, ±Ã±ÝÇÑ Á¡Àº ¹Ýµå½Ã Àǻ糪 ¾à»ç¿¡°Ô ¹®ÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ÇÁ·ÎÄڹР»ç¿ëÀ» À§Çؼ­´Â ÀÌ·¯ÇÑ »çÇ×µéÀ» ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


°ü·Ã Ű¿öµå: ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³, ÇÁ·ÎÄڹР°¡°Ý, ÇÁ·ÎÄڹРȿ°ú, ÇÁ·ÎÄڹРºÎÀÛ¿ë, Á¶·ç Ä¡·áÁ¦


ÇÁ·ÎÄڹР³¹°³ ±¸¸Å
Á¤Ç°¾Æµå·¹´Ñ
Ä«¸¶±×¶óÆÄ´Â°÷
¾à±¹¿¡¼­ ·¹ºñÆ®¶ó ÆÄ³ª¿ä
¾Æµå·¹´Ñ ¿Â¶óÀÎ
¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦±¸¸Å
Á¤Ç°¾Æµå·¹´Ñ ±¸¸Å¹æ¹ý
½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷
¼¾Æ®¸³ÆÄ´Â°÷
Á¤Ç°¼¾Æ®¸³ ±¸¸Å¹æ¹ý












6p32sc7

 
   
 

ÃâÀ帶»çÁöÃâÀå¾È¸¶ÃâÀå¼­ºñ½º¹Ù³ª³ªÃâÀå
[º»»ç] ´ëÀü±¤¿ª½Ã ´ë´ö±¸ À¾³»µ¿ 450-40 Tel. 042) 626-4445 / [°øÀå] ÃæºÏ û¿ø±º Çöµµ¸é Á߻︮ 199-4 Tel. 043) 267-4445~6 Fax. 043) 267-4447

select count(*) as cnt from g4_login where lo_ip = '216.73.216.99'

1016 : Can't open file: 'g4_login.MYI'. (errno: 145)

error file : /gnuboard4/bbs/board.php